News

Nauka pływania żabką jest niezwykle ważna dla dzieci, ponieważ rozwija koordynację, siłę i wytrzymałość. Aby ułatwić opanowanie tego stylu, proponujemy zestaw prostych ćwiczeń w basenie. Wykonywanie ich wspomoże rozwój umiejętności motorycznych i siły mięśniowej w wodzie, a także doda pewności w trakcie właściwego treningu. Nauka pływania żabką – ćwiczenia w wodzie Ćwiczenia w wodzie, dedykowane […]

Nauka pływania żabką to nie tylko praca w wodzie, ale również treningi i przygotowanie „na sucho”. Ćwiczenia wykonywane w domu, w bezpiecznej dla dziecka przestrzeni sprawdzą się szczególnie w początkowych etapach nauki pływania. Ułatwią pierwsze kroki w wodzie oraz rozwiną kluczowe umiejętności. Dlatego przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń i zabaw “na sucho”, które z powodzeniem możesz wykonywać […]

Pływanie to nie tylko świetna forma aktywności fizycznej, ale także ważna umiejętność, która może uratować życie. W Akademii Pływaków, oferujemy profesjonalne lekcje na basenie dla dzieci, które pozwalają na bezpieczne i skuteczne opanowanie tej umiejętności. W tym artykule porównamy pływanie w piance do pływania w tradycyjnym stroju kąpielowym, aby pomóc rodzicom wybrać najlepszą opcję dla […]

Pływanie w płetwach to fascynujący sposób na eksplorowanie świata podwodnego oraz doskonalenie umiejętności pływackich. Dzięki płetwom, pływacy mogą przemieszczać się w wodzie z większą szybkością i efektywnością. W tym artykule dowiesz się, jak zacząć swoją przygodę z pływaniem w płetwach i dlaczego warto dołączyć do treningów to akcesorium. Dlaczego warto pływać w płetwach? Poprawa siły […]

Nauka pływania to przygoda, która wymaga nie tylko chęci i determinacji, ale również odpowiedniego wyposażenia. W Akademii Pływaków zwracamy uwagę na akcesoria, które ułatwiają oraz umilają czas spędzony w basenie. Oto kilka z nich, które polecamy zarówno naszym młodym, jak i dorosłym pływakom. Płetwy treningowe Płetwy to świetne narzędzie do nauki prawidłowej pracy nóg. Dla […]

Lęk przed wodą, znany też jako akwafobia, to problem, z którym zmaga się wiele osób w różnym wieku – nawet dzieci. Co zatem może wywoływać lęk przed wodą u dzieci?  Doświadczenia Pierwszym i najczęstszym czynnikiem są złe doświadczenia. Moment, w którym dziecko niechcący zachłysnęło się wodą lub było zmuszone do kąpieli, gdy tego nie chciało, […]

Szukasz idealnego prezentu dla kogoś, kto uwielbia spędzać czas na basenie? Pływanie to nie tylko świetny sposób na utrzymanie formy, ale także pasja, która wymaga odpowiedniego sprzętu i akcesoriów. Oto 10 pomysłów na prezenty, które z pewnością ucieszą każdego miłośnika pływania. Profesjonalne okulary pływackie Dobre okulary są niezbędne dla komfortu i bezpieczeństwa podczas pływania. Warto […]

Pływanie, znane przez wielu z nas jako forma rekreacji i relaksu, ma także nieocenione właściwości lecznicze i rehabilitacyjne. Osoby borykające się z różnego rodzaju schorzeniami czy urazami, coraz częściej słyszą od specjalistów rekomendację wprowadzenia zajęć na basenie do swojej rutyny. Ale dlaczego pływanie jest tak cenione w świecie rehabilitacji? Oto kilka powodów:   Redukcja obciążenia […]

Każdy z nas stanął kiedyś przed wyzwaniem, które wydawało się nieosiągalne. Czy kiedykolwiek czułeś/aś się zniechęcony/a do pływania z powodu trudności w dzieciństwie? Próbowałeś/aś nauczyć się pływać, ale niepowodzenie spowodowało, że zrezygnowałeś/aś z tego na długie lata? Czas zanurzyć się w tę historię i napisać ją na nowo! Wielu z nas ma w głowie blokadę […]

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. To okres, kiedy dba się nie tylko o siebie, ale przede wszystkim o rozwijające się maleństwo. Wśród wielu pytań, jakie zadają sobie przyszłe mamy, jednym z nich jest: „Czy mogę pływać, będąc w ciąży?”. Odpowiedź na to pytanie jest zaskakująco pozytywna! Oto, co warto wiedzieć na temat […]

Pływanie to jedna z tych form aktywności fizycznej, której korzyści dla zdrowia są niezliczone. Większość z nas kojarzy ją z odchudzaniem, kształtowaniem sylwetki czy poprawą kondycji. Ale czy wiedzieliście, że pływanie jest także doskonałym sposobem na zadbanie o prawidłową postawę ciała? Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć regularne pływanie, jeśli chcesz wzmocnić swoje ciało […]